O ACPilateStudio é um Estúdio de Pilates fundado em 2017 pela gerente Ana De Castro.
Ana De Castro foi bailarina e coreógrafa profissional. Foi professora de Dança Contemporânea na Escola Jobra e Ginasiano. Imigrou para a Bélgica durante 5 anos, e foi ai que iniciou a sua profissionalização em Pilates.
Surgiu o Pilates na sua vida e tudo mudou... No seu caso, em específico, reabilitação a um joelho e desvio postural escoliótico. Mudanças incríveis e um maior autoconhecimento físico.
O ACPilateStudio surge de uma vontade de proporcionar a todas as pessoas, uma sensação de saúde e bem-estar e de compreenderem como desfrutar de tudo o que o nosso corpo ainda nos pode dar, independentemente da idade ou limitações.
Um Estúdio com a verdadeira essência do Método Pilates: Pilates Clínico, Contemporâneo, Pilates Aparelhos, Pilates Solo.
Em 2023 implementou o Método Move Flow no Estúdio, sendo as aulas do mesmo, dadas na sua plenitude com todas as características que diferenciam este método e o envolvem. E em 2024 acrescentou a vertente de máquinas deste método com as bolinhas mágicas.
Laura Rosa é uma pessoa criativa, curiosa, sensível e determinada.
Desde muito cedo que se aventurou nas artes e no design. Mas também há muito percebeu que não vive sem exercício físico e yoga.
A sua vida encaminhou-se naturalmente para formação nestas áreas e deixou-se levar, de coração aberto.
Imediatamente começou a dar aulas e a aprofundar os seus conhecimentos - Yoga, Pilates, Anatomia Funcional, e prevê não ficar por aqui.
As suas aulas representam aquilo que é e que pretende transmitir aos seus alunos - Consciência, Flexibilidade, Força, Resiliência, Equilíbrio e Relaxamento.
Tem um registo próprio de ensinar que se baseia na sua formação, nas suas experiências e nas necessidades de cada um.
Mariana Moutinho é brasileira e fisioterapeuta desde 2018.
Especialista no cuidado de gestantes e mulheres no pós-parto, com foco em diástase abdominal e na Metodologia Hipopressiva.
O primeiro contato com o Pilates foi em 2019 e foi paixão imediata. Desde então, tem ajudado muitas pessoas no processo de reabilitação e na conquista de uma vida com mais movimento, seja em máquinas ou no solo.
Em 2021, imigrar para Portugal transformou a sua trajetória. Foi acolhida como fisioterapeuta e professora de Pilates, e aqui seguiu evoluindo e ajudando quem procura mais saúde.
Acredita profundamente que o movimento é o melhor tratamento para a dor e também o caminho para mais qualidade de vida.
Apaixonada por estudar, aprender e manter-se sempre atualizada. Acredita que conhecimento constante é o que lhe permite oferecer atendimentos cada vez melhores e mais humanos.
O seu objetivo é guiar os seus alunos a construírem uma rotina mais saudável, leve e consciente, através do movimento.
Tudo o que hoje é grande começou pequeno!
A nossa História inicia em 2017... Dia 10 de Junho de 2017 ...
A nossa Inauguração foi algo simples e familiar, mas que deu origem a tudo em que trabalhamos hoje.
Começou pequeno, mas com muita determinação!
A sala de treino tinha os equipamentos essenciais, e a decoração nas várias zonas era simples e com a nossa cor verde em destaque.
Muito foi mudando desde 2017!
Os aparelhos foram crescendo, a decoração ficou mais aconchegante e ainda mais Pilateana, com as famosas imagens de Joseph Pilates.
Os ACPilateanos foram cresceram, crescendo também as aulas!
O nosso horário e as aulas evoluíram e cresceram com o acrescento de novos tipos de aulas e modalidades.
No nosso terceiro ano chegou a Covid-19 e o mundo foi obrigado a abrandar. Mas não a parar...
Reinventamo-nos e aderimos ao online. Muitas mudanças, mas saber que continuávamos a proporcionar saúde e qualidade de vida, foi muito importante.
Quando tudo começou a normalizar, foi muito gratificante poder reabrir e ter todos connosco novamente no nosso espaço, o regresso foi um momento de renascer e esperança.
Muitos dos ACPilateanos estão connosco desde o nosso início em 2017 e passaram connosco por todas estas mudanças.
O nosso crescimento é notório e a nossa evolução é enorme.
Os ACPilateanos gostam tanto de desafios e de experimentar coisas novas como nós e dessa forma trazemos sempre metodologias novas e diferentes.
Em 2023 acrescentamos o Método Move Flow no Solo ao Estúdio e este combinado com o Método Pilates traz imensos benefícios.
Em 2024 acrescentamos o Método Move Flow nas Máquinas do Método Pilates, o que proporcionou às aulas do Estúdio um complemento fantástico.
Em 2025 a equipa cresceu com o acrescento da professora Laura e Mariana, e com a Laura o Estúdio passou a ter mais uma nova modalidade. Aulas de Hatha Yoga!